🌞 лето - это время свободы, шагов по аллеям, прогулок в парках, танцев на фестивалях, работ на даче, спортивных игр и катаний под открытым небом
🔸 но все это возможно при одном условии: когда у нашего тела есть максимум энергии и гибкости
🔹 чтобы все ваши смелые летние планы сохранились в безопаснос…
Биохакинг - жить в кайф и при этом молодеть после 40. Интервью с биохакером Владимиром Шестопаловым
Я айтишник. Всю жизнь просидел за монитором, набирая кило- и мегабайты кода. Не особо парясь о здоровье. Кока кола на столе. Быстрый перекус между задачами. Я провел за этим занятием годы, а пожалуй даже десятилетия. Скоро мне 40. И недавно я стал искать больше информации о ЗОЖ, здоровье, просколько мой возраст уже плотную подходит к рубежу, после…
Зачем врачу нужна точная шина — и как это сказывается на вас?
🦷 Зачем врачу нужна точная шина — и как это сказывается на вас?
Многие пациенты думают, что шина — это просто «какая-то пластинка для зубов». На деле это — высокоточная конструкция, от которой зависит состояние ваших височно-нижнечелюстных суставов, головных болей, качества сна и даже осанки.
Врач Анастасия Грачёва объясняет,
— какие бывают виды шин,
🏃 движение без боли и ограничений - каждый день
🔸 неважно, вы активно тренируетесь, весь день проводите на ногах или, наоборот, мало двигаетесь - всё это влияет на суставы и ускоряет износ хрящевой ткани
🔹 а значит, уже сегодня стоит позаботиться о гибкости и здоровье движений
💪 3d flex cube - комплекс для питания суставов, поддержания эл…
🤍 пептиды морского коллагена (оригинал) - феерия пользы для вас
🌊 часто представляете, как стоите на берегу и вдохновляетесь завораживающим видом?
🫶 море таит в себе множество секретов, и один из них - пептиды коллагена fitness catalyst, способные творить чудеса для вашего тела
☝ эти крошечные молекулы, впитавшие в себя всю силу воды, поддержив…
Остеопатия: Искусство слышать свое тело и предотвращать болезни
Остеопатия – это один из тех методов, к которым люди чаще всего обращаются в крайнем случае, когда традиционные медицинские подходы перестают работать. Многие привыкли действовать по стандартной схеме: заболело – перетерпел, потом снова заболело – пошел к врачу, получил уколы и таблетки, почувствовал облегчение. Но если ситуация повторяется, а прив…
Психосоматика: когда тело и психика не в ладах – как выйти из замкнутого круга
Психосоматика – модный, но важный термин, описывающий состояние, когда тело и психика перестают взаимодействовать. Многие люди жалуются на боли, неприятные ощущения, но врачи не находят видимых проблем. Раньше такие состояния называли вегетососудистой дистонией или нейроциркуляторной дистонией, но сегодня всё списывают на психосоматику.
🥭 новый коллаген fitness catalyst - теперь со вкусом манго
☀ если этой зимой вы мечтали о солнечном тропическом рае, то новый коллаген со вкусом манго станет ярким солнечным лучиком на небосводе серых зимних будней
❄ поддерживаем активность и красоту этой зимой - органический кремний
🙁 замечаете, что волосы стали более ломкими и сильно выпадают, кожа теряет упругость и свежесть?
💤 или чувствуете усталость и слабость, хотя высыпаетесь?
😲 возможно, так ваше тело подсказывает вам о нехватке кремния
☝ этот важный элемент играет ключевую роль в поддержании здоровья соединител…
☀ тоска по лету может быть приятной
💪 только если вы, как и мы, уже открыли и вовсю наслаждаетесь зимним спортивным сезоном
🔸 тем более что и помощники все те же: спортивный восстанавливающий гель fitness catalyst – незаменимая экспресс-поддержка для мышц, суставов и связок после интенсивных нагру…
🎉 1 января - начинаем год с чистого листа и делаем шаги для здоровья, активности и сияющей кожи
😊 никаких вчерашних салатиков и перееданий - только коллаген и отличное настроение
💪 пептиды морского коллагена fitness catalyst содержат высокорастворимые пептиды морского коллагена amicogen peptide optima из чешуи тилапии, которые в сочетании с витамином с легко усваиваются и эффективно поддерживают здоровье костей, суставов, волос, ногтей и кож…