Расстройства пищевого поведения (РПП) становятся очень популярной темой для обсуждения. Статистика говорит о том, что с каждым годом людей с нарушениями пищевого поведения становится больше, но мнение немедицинской части общества разделяется по двум берегам. Одни считают, что это проблема надумана и на самом деле, людям с РПП просто нечем заняться…
Легче проживать жизнь, когда вы знаете свои ценности, находите радость в мелочах и создаете баланс между сферами жизни
5 вещей, которые обязательно надо сделать или попробовать
Очень часто попадая в вихрь повседневных дел и забот, мы забываем, что действительно важно. А важно каждый свой день наполнять счастьем!
Как воспитать счастливых детей
Этот вопрос задают себе если не все, то многие родители по всему миру. И ответ очень прост: их не надо воспитывать.
Как найти время на себя
Многих из нас раздражают идеальные люди из социальных сетей, которые все успевают, у которых дома всегда порядок, они всегда идеально выглядят, и муж счастлив, и детям время уделяют. Это не удивительно, ведь согласитесь, порой очень хочется найти ответ на вопрос: когда заниматься собой, если у тебя семья, работа, муж, домашняя рутина, постоянные де…
Правила здорового сна
В сумасшедшем ритме жизни, когда каждому из нас хочется успеть больше, многие пренебрегают сном, чтобы "увеличить" количество часов в сутках. И как следствие возникают вопросы:
Как правильно медитировать?
Как сделать так, чтобы медетативная практика действительно была на пользу и дарила волшебные ощущения радости, лёгкости и главное перезагрузку?
ТОП-3 причины, которые мешают нам быть счастливыми. И что с ними делать?
Ответьте честно себе на вопрос: чувствуете ли вы себя сегодня счастливыми? Если да, то можете смело пропускать данный пост и написать в комментариях, что делает вас счастливыми. А если нет или вы не уверены на 100%, то приглашаю вместе поразмышлять о трёх главных причинах, которые мешают нашему счастью.