Ландшафтная терапия
Ландшафтная терапия – метод групповой психотерапии, предложенный около 20 лет назад двумя психологами – Сергеем Березиным и Дмитрием Исаевым. В его основе лежало несколько наблюдений как профессиональных, так и личных.
Так, коллеги работали в кабинете, используя методы Р.Дезолье и Х.Лейнера, которые основаны на том, что клиенты представляют себе различные ландшафтные объекты. Состояние человека меняется, когда он воображает себя на вершине горы или в пещере, в лесной чаще или на опушке, эти фантазии запускают разные переживания, инициируют разные мысли и чувства.
А почему бы не предложить клиентам такой же опыт, только не в фантазии, а в реальности, подумали психологи и не прогадали. Действительно, почему бы не пригласить клиентов собственными ногами прочувствовать спуски и подъемы, собственными ноздрями ощутить запах цветущего поля или сырого хвойного леса, собственными ушами услышать журчание ручья или крик дикого зверя? Этот опыт ведь будет куда глубже, и куда более реальным, чем те (как правило, только визуальные) фантазии, которые клиент порождает в кабинете.
В последние годы арсенал психологов, коучей и других помогающих специалистов пополнился таким инструментом как метафорические ассоциативные карты. Это что-то вроде колоды «Имаджинариума» с многозначными рисунками. На этих картах, кстати, тоже нередко можно увидеть пейзажи. Клиент взаимодействует с картами, они вызывают у него определенные ассоциации; то, что клиент может увидеть на карте, оказывается метафорой его жизни. Правда, карты эти - всего лишь небольшие цветные картинки.
Так почему бы не подобрать такой маршрут, где клиенты смогут оказаться внутри этих картинок и пережить их содержание по-настоящему.
Ландшафтная аналитика это и предлагает. Участники фактически путешествуют по своему воображению. Специальные «архетипические» места ландшафта не просто так подобраны ведущими и нанизаны на нитку маршрута. В процессе взаимодействия с ландшафтом актуализируются те или иные переживания: у одного одни, а у другого другие. Здесь же у участников есть возможность обсудить эти переживания друг с другом. Посмотреть на себя со стороны: увидеть свои привычные способы поведения и то, как еще можно было бы здесь себя повести.
Но самое главное, что в ландшафтной аналитике можно не только проанализировать себя, но и прямо здесь и сейчас взять, и поступить как-то по-новому.
Получается, что Ландшафтная аналитика только внешне выглядит как поход или экскурсия, а на самом деле это способ узнать что-то о себе, проанализировать эту информацию, и измениться в лучшую сторону.
Впрочем, путешествием она при этом быть не перестает. Узнать удается не только себя, но и других, и, конечно новые прекрасные ландшафты.
Текст: Арсений Белорусец