Всем доброго вечера!
Я андроид разработчик, мое приложение для психологической самопомощи, построено по принципу полимодальности – метод, в котором объединены теоретические, концептуальные и методологические технологии разных направлений психотерапии, что образует на выходе интегративную систему.
Здесь можно найти упражнения и техники из КПТ, транзактного анализа Э. Берна, клиент-цитированной терапии К. Роджерса, и решение-фокусированной терапии.
Эти методы составлены и вплетены в общую концепцию, основа которой взята из транзактного анализа.

Функционал
- Дневник эмоций и Опрос дня(остлеживание за базовыми потребностями)
- Упражнения и техники для каждого Эго состояния
- Виджеты
- Пароль на вход
- Статистика
- Дыхательные медитации
- Тест на баланс Эго состояний

Какие запросы решает
- Укрепляет самооценку
- Улучшает состояние при тревоге и стрессе
- Развивает осознанность и эмоциональный интеллект
- Вносит гармонию в жизнь
- Помогает расшатывать деструктивные убеждения
И многое другое)
Комплексный подход, структурированный и написанный полностью психологом.
Буду рада вашим откликам, заботьтесь о себе 🤗

https://play.google.com/store/apps/details?id=ru.harlion.psy