После того, как ты откроешь первый проект, выбери частоту в нижнем левом углу (sample rate). Этот параметр должен совпадать с максимальной частотой, которую поддерживает аудиокарта. После этого можно подключить проигрыватель, выбрать источник звука и приступать к записи.