Три ступени на пути к долголетию

Сегодня научные достижения в области изучения внутренних процессов, происходящих в теле человека, открыли миру много нового. Почти каждый день учёные делают разные открытия и находят ответы на давно интересующие вопросы. В результате перед человеком открывается невообразимый горизонт таких возможностей, как совершенствование собственного тела. Но несмотря на все научные достижения, пройти вперёд в вопросе об увеличении продолжительности жизни — не получается до сих пор. Но как же это понимать? Несколько сотен лет назад не существовало подобного развития науки, а долгожители — существовали!

Скорее всего, ответы на эти вопросы можно найти в истории предков, а не в прогрессе науки. Вырисовываются интересные факты о долгожителях, если пролистать некоторые страницы их жизни: часть из этих людей была благосклонна к хорошему сну и любила подольше поспать. Другим же по ряду некоторых причин приходилось много в своей жизни заниматься физически тяжелой работой. Но были и такие, которые жили в разных местах планеты, где присутствовал определенный вид пищи.

Возможно, что с научной стороны данные факты выглядят немного примитивно и вряд ли смогут сравниться с сегодняшними научными достижениями. Но в отличии достижений науки, эти примитивные факты были проверены веками и лучшим образом показали свою эффективность — на жизни долгожителей.

Витграсс — сок приготовленный из зелёных ростков пшеницы, он стал популярным во всём мире благодаря своей оздоровительной силе. Когда молодые побеги пшеницы достигают высоты 10-15 см, то из них отжимают этот зелёный напиток молодости. Этот сок известен своими антиоксидантными и терапевтическими свойствами. Хлорофилл, содержащийся в зеленом соке, оказывает на тело сильнейший омолаживающий эффект.

У здорового человека она насчитывает около 500 видов полезных микроорганизмов. Они постоянно находится в рабочем состоянии и занимаются разнообразной деятельностью: нейтрализуют токсичные вещества, расщепляют белки, синтезируют важные витамины и компоненты, а также делают еще много полезной работы.

Однако многие люди не стремятся отвечать им взаимностью и потребляют часть пищи, которая изготовлена с применением синтетических красителей, эмульгаторов и консервантов. В итоге происходит нарушение работоспособности полезных микроорганизмов, а в некоторых случаях часть бактерий погибает. Такое развитие событий для организма человека заканчивается печально: как минимум происходит нарушение физического и психического самочувствия, а как максимум у человека появляется заболевания такие, как гастрит или язва желудка.

В глубине души многие люди мечтают о том, чтобы утром хорошо выспаться и встать с постели на несколько часов позже положенного, однако жизнь диктует свои правила, от которых никуда не спрятаться. С научной точки зрения эти люди абсолютно правы в своих мечтах: во время сна в теле происходят восстановительные процессы, способствующие восстановлению психического и физического состояния за прожитый день. Человек, который хорошо выспался — чувствует себя отлично, он полон оптимизма и энергии. Бессонница — напротив, не способствует восстановлению организма. А периодическое недосыпание — оборачивается для здоровья самыми разными заболеваниями.

Для устранения подобных проблем нужно знать причины, в результате которых нарушается сон. Очень часто такой причиной является затхлый воздух в помещении, поскольку под воздействием кислорода в теле происходят важные биохимические процессы. От объёма кислорода в воздухе, потребляемого во время сна, зависит степень восстановления организма.