Как по мне, то это не помогает. Если медленно подышать в тишине 10-15 минут, то переживания ни куда не уйдут. Может на это время и полегчает, но когда пройдут эти 10-15 минут, ты всё равно вспомнишь о своих переживаниях.
Как по мне, то это не помогает. Если медленно подышать в тишине 10-15 минут, то переживания ни куда не уйдут. Может на это время и полегчает, но когда пройдут эти 10-15 минут, ты всё равно вспомнишь о своих переживаниях.