Андрей Краков
С точки зрения айфона nokia3310 тоже хорошо, зачем он нужен?
57-100 nmol/l = 22-40ng/ml
в общем наоборот - немного больше
25-OH-витамин-d3 судя по анализам 46нг/мл у автора статьи
при этом оптимальный диапазон
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23320612
судя по исследованию составляет 57-100 (c минимальной смертностью)
Статья - супер.
Комменты - нет.
ИФР-1 спорный (>130)
антиэкстроген - спорный (но для качества мужской жизни - я ЗА)
нет аспирина
нет глюкозамина
лития слишком много (это по пол таблетки седалита чтоли?)
но это все имхо - через 50 лет узнаем точнее =)
ну и неясно что с этим большим миксом БАДов
например когда витамины миксуют большими группами то все это в итоге судя по исследованиям
жизнь сокращает
так что эти мегастэки бадов я бы как-то может чередовал чтоли - чтобы ну поменьше всего было
Многофакторная оптимизация епта
Серж - молодец