Современные методы из рациональной и поведенческой (КПТ, АСТ, DBT) терапии вполне себе работают и помогают улучшать жизнь.
Человек вырабатывает новые навыки и модели поведения (под присмотром проджект-менеджера — терапевта), а старые как неиспользуемые отпадают.
Одни нейронные связи в голове укрепляются, другие постепенно ослабевают. Всё как в спорте, фитнесе и любом другом навыке))
Освоил навык мыслить иначе — пошел жить дальше.
Ого, пользую Твиком и не знал, что его делает русские чуваки :-)
Привет!
Меня зовут Глеб. Я успел поработать инженером-конструктором в Роскосмосе, коммерческим автором и редактором про дизайн и разработку для Нетологии и Скиллбокса, а позже — ещё для десятка крупных авто-брендов (запчасти, автопроизводители). А параллельно в роли продуктового дизайнера делал дизайн для крупной UGC-платформы на автотематику.
Сейчас я развиваю сеть клиник доказательной психотерапии и психиатрии. Делаю маркетинг, оцифровываю все процессы, запустил CRM-ку, аналитику и прочие штуки, нанимаю людей.
Достижением считаю то, что мы смогли переехать с Гугл-календаря на на классную Црм-ку во все клиниках за несколько месяцев.
Вы представляете, как может выглядеть црм-ка на 150 человек в Гугл-календаре? 😅
Сайт клиники. Хвастаюсь: https://neiro-psy.ru
С радостью поделюсь каким-нибудь опытом и познакомлюсь с классными ребятами: https://t.me/letushv