Уроки продуктивности, подсмотренные у детей

Дети — это не только источник веселья и радости. Они еще отменные учителя, когда речь заходит о продуктивности. Возможно, вы замечали, что малыши довольно активны и продуктивны в своих повседневных делах. Но как им это удается? Сейчас расскажу.

Зачастую дети не тратят время на многозадачность и не отвлекаются на посторонние дела. Когда они занимаются чем-то одним, то полностью погружаются в процесс и не дают возможности отклониться от него. Они не переключают свое внимание на сериалы или социальные сети, а фокусируются только на текущей задаче. И если перед ними стоит миссия — построить крепкий замок из конструктора, никакой мультик на фоне не сможет сбить детскую концентрацию. Во взрослой жизни существует множество факторов, которые мешают мозгу сфокусироваться на выполнении приоритетных задач. Получение быстрого дофамина, неусидчивость или же банальное нежелание приступать к работе. И это лишь малая часть причин неумения фокусироваться на одном.

Дети не тратят время на бессмысленные занятия. Когда они чувствуют, что им нужно делать что-то интересное, они сразу же приступают к этому. Они не откладывают дела на потом и не тратят время на размышления. Это позволяет им максимально эффективно использовать свое время здесь и сейчас. Конечно, если копать глубже, то у взрослых людей из-за определенной нагрузки, личных переживаний и других негативных факторов вырабатывается привычка откладывать что-то важное на завтра. Однако с этим можно и нужно бороться.

Малыши понимают, что продуктивность не может быть постоянной и что периодические перерывы и активный отдых важны для поддержания энергии. Не просто так с детского сада им прививают привычку спать днем. Конечно, в реалиях взрослой жизни это не всегда возможно. Но что точно стоит внедрять в свою жизнь уже сейчас — отдых и периодическую смену деятельности.

Видели хоть раз, чтобы дети специально усложняли себе задачу? Нет же, они не втягиваются в сложности и не усложняют пути достижения цели. Они понимают, что простота — это ключ к эффективности. И как итог — мы можем почерпнуть у них урок о том, что иногда достаточно простого подхода, чтобы достичь желаемого результата.

Дети обладают сильной верой в свои силы и последовательностью в достижении целей. Они не сомневаются в собственных возможностях и идут к целям с настойчивостью. А происходит это потому, что малыши еще не встречали в своей жизни серьезных разочарований, их не успели запугать и внушить неуверенность в своих же действиях.

Как часто в жизни вы слышите фразу: «попробуй радоваться простому». И правда, звучит не так уж и сложно. Однако на практике все иначе. Сложно радоваться мелочам, когда голова забита важными, возможно, очень срочными вопросами. Гиперответственность притягивает к нам тревогу и отталкивает это светлое чувство беззаботности, которым мы наслаждались в детстве.

Не стесняйтесь говорить о своих желаниях, и тогда окружающие вас услышат. Дети не ждут подходящего момента, когда у них заболел живот или они проголодались. Продуктивные люди во многом инициативные. И даже если им страшно, они продолжат действовать, потому что знают: для достижения желаемого нужно использовать каждый шаг.

Практика — всему головаЕсли сейчас вас попросят встать, а затем обратно сесть, эти действия не вызовут особых сложностей. Но ведь когда-то вам потребовалось несколько месяцев практики, чтобы этому научиться. Вы делали это каждый день и в конце концов добились результата. Точно так же и с любым начатым делом во взрослой жизни.