Зачастую поход в тренажёрный зал упирается в вопрос «Что там делать?». То есть ты как бы понимаешь назначение тренажеров, знаешь с какой стороны подходить к стойке с гантелями, можешь сделать выводы, наблюдая за другими посетителями. Но чёткого плана нет. На групповых тренер ориентируется на большинство, ты пыхтишь в заднем ряду, пытаясь не запутаться в связке упражнений и не умереть после очередного подхода. Потом бредешь по беговой дорожке, потому что это единственное, что, как тебе кажется, умеешь делать. Дежурный тренер смотрит в твою сторону без особого интереса, ещё на входе определив, что никакие допуслуги он не продаст. А вокруг такие красивые, подтянутые, целеустремленные люди. Да ну его, этот ваш фитнес! И вот карточка спортклуба затерялась где-то в недрах сумки/полки/бардачка машины. Бюджеты слиты на ветер, начальник негодует. А ведь всё могло сложиться по-другому.
Тренировки Ольги Дерендеевой очень люблю для спины и «Биогимнастику». Иванны — «Убираем выпирающий живот», за несколько тренировок он, правда, как будто подтянулся. У Анастасии вообще особенные тренировки, женственные, мягкие, сродни медитациям (не все, разумеется). А Миша, ооох, я за ним не успеваю 😂