Думаю, большинство из нас знает этого парня. Даже те, кто не интересуются ММА слышали о нем. Девушки восхищаются, парни завидуют, молодые ребята мотивируются. Этот человек — феномен современного спорта. Ему завидуют, его почитают. Относится нейтрально к этому персонажу невозможно. Либо ты его любишь, либо ненавидишь. Я не остался в стороне.
Хочу быть таким же!
«Почему он может, а я нет?» — только меня посетила эта мысль, как я без раздумий начал обдумывать то, как я могу хотя бы на сантиметр приблизиться к его уверенности и настолько высокой и крепкой самооценке. Многие скажут, что научится такому невозможно. Скорее всего, он таким родился или на него повлияли внешние обстоятельства. Отчасти, вы будете правы. Но спешу напомнить, что Конор был зажатым молодым человеком, невысокого роста, дрыщавым, и как говорил сам Конор, в школе его унижали и всячески подшучивали.
Плохая новость: это все придется искать и изучать. (Читайте до конца)
Да, этому можно научиться и я полностью в этом уверен. Я составил краткий список информации, книг и тем по самооценке, уверенности и внутреннем стержне, которые начал проходить. Хочу поделится ими с вами для вашего личного изучения.
1. Сперва, необходимо понять, что такое самооценка, из чего она состоит и какие факторы присутствуют. Изучите скрытые смыслы о своем внутреннем состоянии. Разделите их на категории, такие как: Я - человек, достижения, коммуникативные навыки, личные отношения, внешность, интеллект.
2. Изучите, что такое адекватная самооценка, и как ваша внешность влияет на нее. Разделите объективную оценку внешности, изучите понятие дисморфофобии. Изучите проекцию и диаграмму самоценности.
3. Защитные механизмы психики. Очень важная тема, которую обязательно следует изучить! К ним относятся проекция, отрицание, копирование, вытеснение, рационализация, обесценивание, смещение, аутоагрессия, вторичные выгоды.
4. Детство. Детские травы. Все, что мы изучаем, идет из детства. Тут и самооценка и внутренний стержень, и еще 100+ тем. Рекомендую изучить медиативно-аналитическую практику, для того, чтобы простить детские обиды и оставить их в прошлом.
5. Опора на себя. Из чего она состоит и как ее развить (самоконтроль, что я хочу, негатив, умение отказывать)
6. Изучите эффективные и неэффективные способы работы с самооценкой и уверенностью. Особое внимание уделите неэффективным способам работы с самооценкой, том числе медитации с визуализацией, эзотерика, пикап-марафоны, аффирмации с формулировками «Я самый».
7. Изучите, что такое независимость, стабильность интересов, гедонизм, концепцию гедонистической беговой дорожки, сделайте выводы.
Хорошая новость: все это вы можете бесплатно изучить за 7 дней в моем телеграм-боте (да-да, тот самый)
Изучив тонны информации, я принял решение о создании нового образовательного БЕСПЛАТНОГО проекта про прокачке самооценки, внутреннего стержня и уверенности в себе. Ежедневно, на протяжении 7 дней, бот будет присылать вам новый урок. Все, что вам нужно - изучить его и выполнить домашнее задание. Кстати, если пройти курс чуть далее, чем первый день, он начнет присылать вам подарки. Ответственность за освоение информации полностью лежит на вас. Но не стоит огорчаться: у нас есть чат, в котором ученики могут проверять домашнее задание друг-друга, общаться, давать рекомендации.
Я рад, что вы прочитали эту статью до конца. Кому интересно, оставлю ссылочку на бот. Ничего более, еще один самый обычный бот - УВЕРЕННОСТЬ НА 100%