Всем привет!

Я профессиональная балерина и сертифицированный тренер по растяжке и другим женским направлениям в фитнесе.

Веду тренировки очно в Москве и онлайн.

Если Вы хотите

🖤 расширить возможности Вашего тела

🖤 избавиться от болей в спине

🖤 сесть на шпагат

🖤 подготовить своё тело к лету

Я тот, кто может Вам помочь!

На своём телеграмм Канале в ближайшее время я планирую провести бесплатную онлайн тренировку.

https://t.me/sofyademesh

Присоединяйтесь! Буду очень рада каждому! 🤗

Мое образование:

Факультет Физической культуры «Фитнес тренер» Национального исследовательского Томского государственного университета;

Московская Государственная академия хореографии «педагог Хореограф»;

Сертифицированный тренер Polestar Pilates Mat;

А так же: Franklin Method® Heart Revolution; Franklin Method in Dance

Taught by Franklin Method® founder, Eric Franklin