Как сделать счастье реальностью?

Полагаю, у тебя есть своё мнение о том, что такое счастье. Обычно люди представляют себе счастье, как перенос мыслей и желаний из головы в реальность. Идеальная работа, жена, дети, да что угодно, если всё будет так, как мы задумали, то мы будем счастливы.

Но раз людям свойственно ошибаться, то скорее всего мы можем ошибаться и в наших представлениях о счастье? Но что же нам теперь, ни мечтать, ни хотеть, ни делать ничего?

Очевидно, что больше всего кушать хотят голодные. Сытые же, напротив, кушать не хотят. Из этого напрашивается вывод, что получать удовольствие больше хотят те, кто страдал. Дети из неблагополучных семей чаще пьют, потому что алкоголь приносит больше удовольствия. Любое синтетическое воздействие на дофаминовые рецепторы мозга всегда будут эффективнее. Но является ли стимуляция мозга для получения удовольствия счастьем?

Для многих эта взаимосвязь не очевидна, но стимулировать мозг, мы ещё можем дорогими покупками, распутным образом жизни и т.д. Поэтому, когда вы мечтайте, что в один прекрасный день вы не будете работать, а будете лежать на берегу тёплого моря и отдыхать – это не счастье, это вы просто сильно устали! Казалось бы, ну понятно, что чем более ты устал, тем больше тебе хочется отдыхать. Но тут фишка в том, что у нас вырабатывается привычка к удовольствию, а не к страданию. Трудности в жизни неизбежны, но у нас не всегда будет хватать ресурсов на то, чтобы наградить себя, и сказать себе, что я не зря хоть страдал. То, что ещё вчера нас радовало, завтра может и не радовать.

Как же нам вырваться из этой ловушки? Это ловушка ещё и потому, что чем больше мы будем работать, чтобы вырваться из этого замкнутого круга, тем сильнее будем нуждаться в отдыхе и получении удовольствий. Не зря же часто те, кто начинает больше зарабатывать, параллельно начинают и больше тратить. Тем самым, подсаживаясь в золотую клетку, когда человек всегда в работе, зато всем обеспечен. Всё есть, но нет времени жить. Поэтому выход из такого замкнутого круга не в сильном труде, а возможности дать заднюю, отступить, взять паузу на переосмысление и т.д.

У нас должна быть возможность давать заднюю. Ведь, чтобы сделать то, что мы задумали, надо освободить время тем, чтобы не делать что-то другое. Самые частые сожаления, которые я слышал от людей – это сожаления о том, чего они не сделали. Когда мы молчим о желаниях, не говорим то, что хотели бы сказать и не делаем то, что хотели бы сделать. Некоторые скажут, мол, большинство тех мыслей, что крутятся в нашей голове – это чушь и детский лепет. Да, это так, но вся ирония в том, что чтобы это понять, наши убеждения должны разбиться об реальную жизнь. Иначе, так навсегда и останется в нашей голове идеализированное представление о счастье. А чем более реально представление о счастье, тем более оно достижимо!