Сегодня попробую рассказать про мужчин и терапию .

Один из главных ингредиентов в психотерапии, без которого мало что выйдет –встреча со своей уязвимостью и болью.

Один из главных ингредиентов человеческой жизни, вызывающий большинство психологических проблем – ИЗБЕГАНИЕ своей уязвимости и боли.

1.Считается, что мужчины более склонны к этому избеганию

Не то чтобы женщинам было проще, нет. Любому человеку сложно смотреть в свои слабые места. Но мужчины будто бы больше бояться этой уязвимости и предпочитают не затрагивать данную тему.

Для них признать свое бессилие-это расписаться в своем поражении, никчемности, невсемогуществе.

2. Считается, что мужчины трудно переносят неопределённость.

А терапия – это то место, где будут периоды «тупняка»: непонятно, что происходит, неясно что делать , когда есть ощущение, что стоим на месте.

Эти периоды очень важны.

Если с ними обойтись правильно, оттуда можно выйти с новыми навыками.Но выдерживать их сложно. И будто бы мужчинам - особенно.

Фокус на эффективности и скорости парадоксальным образом снижают динамику терапии.

3. Считается, что мужчинам сложнее удерживать близкий доверительный контакт.

В терапии крайне важны отношения «клиент&психолог». На этом альянсе и зарождаются все изменения.

У мужчин будто бы меньше внутренняя емкость, куда размещена человеческая близость, открытые чувства, и им хочется побыстрее с этого слиться.

На самом деле, выдерживать вышеперечисленное сложно всем. Приглашать познакомиться со своей болью сложно всем.

Мужчинам, женщинам, детям, подросткам.

И важно, как мы с этим обходимся : избегаем или со скрипом идем навстречу.

Мужчины вроде как больше подвержены тому, чтобы увильнуть.

У меня на этот счёт разный опыт: были те, кто оставался в длительной терапевтической работе. Были и те, кто прекращал отношения достаточно быстро.

Парадокс, это никогда не зависит от пола 😁

Женщинам не проще чем мужчинам. Мужчинам не проще чем женщинам.

И одним и другим бывает сложно.

Устойчивость лежит не в отрицании своей слабости, боли.

А в их признании.

На самом деле требуется много силы и мужества, чтобы признать свою уязвимость. И это не про проигрыш, а про победу

Страшные скелеты в шкафу остаются таковыми только до момента, пока их не вытащишь из чулана бессознательного. А на свету оказываются вполне себе милые ребята.

Это всё к чему.

Мужчины! Нормально тупить, боятся, плакать, показывать свою слабость, быть невсемогущими.

Иметь право на все свои чувства

Нормально ♥

Это не делает вас какими то «не такими». В терапии вас примут, поймут и выслушают любыми