Если нижний «котёл» варит плохо, то энергия физического здоровья – «дзинь» – истощается, «выгорает». Следом возникает недостаток горючего для среднего «котла» и энергия «ци», эмоциональная» энергия, тоже истощается, «выгорает». Пока, наконец, в верхнем «котле» не истощится, не «выгорит» энергия «шень», способов пополнить которую напрямую не существует.
Ло Цзы почитать можно, но понять без практики - нет. Там ведь история какая была с "Дао Де Дзин"?
Лао Цзы работал библиотекарем, и когда библиотека сгорела, решил окончательно уйти из "мира", практиковать. Но на выходе из города его остановил охранник и, зная, что Лао Цзы большой Мастер, попросил его кратко записать основные положения практики. Что Лао Цзы и сделал, почти "на коленке".
Лет 30 назад я тоже пытался практиковать цигун по книжкам (помнится, купил Мантек Чиа), но бросил. Даосские практики отличаются внешней простотой, даже примитивностью, поэтому нам, западным людям, очень сложно практиковать - мы хотим сначала понять.
Мой учитель как-то сказал, что такой путь тоже есть - сначала понять потом практиковать. Вот я и занимаюсь популяризацией, объяснением простым языком, "на пальцах" работающих вещей.
"Что почитать?",- вопрос сугубо индивидуальный.
Мне, например, со середины 80-х хорошо "заходил" Кастанеда (еще в перепечатках).
"Даосизм" - это не китайская практика, она есть у всех, просто в Китае она так называется.
интересно, чтобы вы посоветовали почитать, посмотреть по теме ?
Здравствуйте, вы имеете в виду тему "выгорания" или "даосскую"?
Скорее даосскую. Когда-то начинал интересовать, но дальше Лао~цзы не ушёл