Добрый день! Многие из нас, по роду деятельности, проводят много времени у компьютера - днем на работе, вечером дома. Я не исключение. Из-за постоянного напряжения мои руки, шея, спина - начали страдать. Стали частенько ночью начали затекать руки и спина. Все это первые признаки "сидячего образа жизни".
Долго не могла решить, что же с этим делать. Конечно, хорошим вариантом для снятия напряжения с рук, шеи и спины, было бы посещение бассейна, массажа или бани, но многие согласятся, за частую просто на это нет времени.
Я нашла для себя идеальный выход - массажный мячик!
Нашла я его на площадке OZON, у продавца SKOKROPE (у них, кстати, так же есть массажный коврик и эспандер массажер кистевой). Он небольшого размера, помещается в ладонь взрослого человека. Приятно держать в руке, материал - резина и хорошо мнется, сжимается! Производство РФ.
После занятия с таким мячиком, идет прилив крови, развивается моторика рук (полезно так же для применения маленьким детям.)
А так же, данный мяч я использую для массажа тела (спины, рук, ног). Что тоже благотворно влияет на организм.
Я занимаюсь по 10-15 минут в день, с массажным мячиком - это отличная профилактика для тела.
Рекомендую всем - взрослым и детям!