Критерии освоения асаны в йоге: как понять, что вы делаете всё правильно?
Критерии освоения асаны в йоге: как понять, что вы делаете всё правильно?
2

О, спасибо! А то я чувствую себя на йоге крайне глупо обычно, и не понимаю, вообще туда втянула копчик и достаточно ли мой живот прилип к позвоночник))))

1
Ответить
Автор

на эту тему в интернете гуляют перлы преподавателей. Они конечно смешные, но не помогают разобраться. Благодарим за комментарий! Мы стараемся для вас)

1
Ответить