Попытки к бегству

*Привет, меня зовут Лера, и это мой блог о том, как я иду к лучшей жизни.

Продолжим тему ухода от реальности. В прошлый раз я говорила о желании сбежать в иной мир, мир фантазий, однако, такого желания у тебя может и не быть. За то ты можешь убегать от реальности иными способами.

Чтобы определить какими, нужно всего лишь задать себе один вопрос: «Что ты делаешь, когда тебе плохо?»

Я, например, ухожу в музыку. Получается, я просто затыкаю уши, дабы не слышать все вокруг, что несет для меня только плохое (по крайней мере, в такие моменты я так и думаю) , и врубаю то, что соответствует моему настроению или что по моему мнению улучшит мое настроение.

Кто-то, впрочем, в прошлом я тоже этим грешила, любит заедать стресс. Это тоже своего рода уход, так как не решая проблемы, мы просто пытаемся улучшить свое настроение.

Еще можно многое перечислить, игры, например, сериальчики и т. п., но результат один и тот же – ты просто уходишь от проблем в мимолетные радости. Я не говорю, что устроить себе киномарафон или пройти игрулю – это плохо, просто нужно понимать, когда такие действия не являются реакцией на стрессовое состояние.

Проблемы не решаться сами собой. Стрессовые ситуации будут возникать постоянно как в хорошие времена, так и в плохие. Лучше не станет от того, что ты делаешь это, хоть поначалу и кажется, что отпустило.

По мне единственно верное решение — забыть о своих «глушителях реальности» на какое-то время. Я и сама собираюсь отказаться от той же самой музыки, и столкнуться с тем, от чего я убегаю, когда слушаю ее. Так я смогу ясно увидеть проблему, а затем найти решения. Где нужно, я перестану терпеть, и стану действовать. Это сложно, я не спорю. Сложно нарушить привычный порядок вещей, но в то же время это станет большим шаг к душевному спокойствию.