Самокоучинг

Название Самокоучинг – говорит само за себя – то есть, «сам себе коуч». Человек, при помощи определенных техник, вводит себя в ресурсное состояние. Давайте разберем, как это происходит, и почему это требует определенных знаний. Когда мы попадаем в затруднительные жизненные ситуации, первая реакция – повышенный эмоциональный фон. Страх, злость, обида и так далее. Эмоции это очень сильные, и они мешают правильно оценить создавшуюся ситуацию. Происходит колоссальный разброс внимания на совершенно ненужные вещи и собственное эмоциональное состояние. Возникает импульсивное желание действовать на немедленную ликвидацию возникших обстоятельств. Читать подробнее...