Чтобы понять насколько это естественно, последим за младенцами. Если у вас есть ребенок, то вы наверняка, когда он спит, стараетесь его не разбудить, ходите на цыпочках, шепчитесь, тихо себя ведете. Вы понимаете насколько важен сон и если его разбудить, когда он не доспал, то мало всем не покажется. Это будет крик, плачь, суета и вы потратите гораздо больше усилий, чтобы его успокоить, чем контролировать свое тихое, спокойное поведение.