Можно делать это разными способами, сейчас много направлений, мы нашли свой, он простой - слушать тепло на сердце. Это основной орган в теле, наше "Сердце" - это "СЕРедина ЦЕлого" - центральная точка в человеке. И на практике мы увидели, как помимо своих прямых физических задач, оно помогает нам идти по жизни своим путем без навязанных чужих сценариев, потому что именно там настраивается наш Компас для всех сфер нашей жизни.