Hellena Belova

Это очень круто)

интересно) меня смущает что если позволить себе поплакать то это будет отвлекать остальных в зале от практики))

Таак, отлично! Сэкономлю на спа❤👌

ну вот это все мне не особо помогает если честно)

а я пила несколько месяцев АД, а потом другие, и так сменила три препарата... но побочки были такие что это реально того не стоит. вообще невозможно жить и работать в этих лекарствах.

а потом выяснилось, что у меня ферритин низкий. и у меня не депрессия а просто анемия хроническая

Похоже что у меня есть зависимость, я новости с самого утра смотрю, и на работе, и потом ещё вечером

мне не нравится дышать по квардрату. Но когда страшно, хочется "чтобы какая-нибудь река несла")) поэтому слушаю что заряжает - всякие полезные подкасты. Спасибо что добавили "голоса"))))

ну вот, а я все лето промучилась, никак не могла до конца выздороветь..

каждый сам решает)

О, спасибо! А то я чувствую себя на йоге крайне глупо обычно, и не понимаю, вообще туда втянула копчик и достаточно ли мой живот прилип к позвоночник))))

Спасибо 🧘‍♀️попробую

Как раз хотела заняться йогой, но не понятно было зачем😆спасибо, вот будет мотивация. Осталось только понять, какая из йог норм🤸‍♀️никогда спортом не занималась и всегда было мало энергии.

понравились фото к тексту, особенно в разделе свет) вряд ли у меня конечно так получится, я новичок в йоге, поэтому мне важнее пока с телом подружиться. Но все равно интересно было.