Как цифровые наркотики мешают мне нормально мыслить и достигать своих целей
Сегодня я хочу публично признаться в том, что у меня мощнейшая цифровая зависимость, на уровне наркомании. Сформированные за годы привычки в области цифрового поведения привели меня туда, где я нахожусь сейчас. Я утратил способность сфокусировано работать, учиться и даже потреблять качественный контент при недостаточной симуляции дофоминовых рецепт…
ИМХО на такой стадии уже думаю надо к специалистам, я бы точно сам не справился
Специалист тут чем поможет? Родительский контроль на смартфон поставит? К сожалению, это та ситуация, когда невозможно заплатить денег и решить проблему мгновенно. Только медленно и маленькими шагами, как с физкультурой и похудением.