7 способов, как помочь себе при бессоннице
7 способов, как помочь себе при бессоннице
2

"От последнего приема пищи до сна должно пройти не менее 3 часов."
Не-а не засыпается так! Съедаю перед сном йогурт или какой-нибудь фрукт...

1
Ответить