Газообразование (метеоризм) – избыточное скопление газов в кишечнике из-за их повышенного образования или нарушения выведения. Очень часто люди стесняются и не обращаются с этой проблемой к врачу.
Причины газообразования
Газы в кишечнике образуются вследствие заглатывания воздуха, а также в процессе переработки пищи. В норме в кишечнике человека присутствует около 200 мл газа, а за сутки циркулирует около 20 л. Газы выводятся из организма через прямую кишку или с отрыжкой. Выведению газов могут препятствовать высокая плотность каловых масс, спазмы кишечника.
Причинами вздутия живота у здоровых людей являются:
— быстрая еда или еда на ходу, разговор во время еды и, как следствие, заглатывание воздуха;
— заболевания (воспаления ЖКТ, синдром раздраженного кишечника, панкреатит);
— у женщин вздутие живота является одним из симптомов предменструального синдрома, а также часто встречается при беременности вследствие давления увеличенной матки на органы брюшной полости;
— вздутие кишечника может иметь неврогенную природу и встречаться при неврозах, депрессии, стрессе.
Продукты, часто вызывающие газообразование
— молочные продукты;
— злаковые (кукуруза, пшеница, отруби);
— бобовые (фасоль, горох, чечевица);
— капустные овощи;
— некоторые фрукты (яблоки, груши, виноград);
— газированные напитки, в том числе и алкогольные.
Опасно ли сдерживать газы в себе?
В норме у любого человека образуется 1-3 л газа в сутки. Удерживание любого вида естественных отправлений вредно для здоровья – будь то моча, кал или газы. Препятствование попыткам организма высвободить побочные продукты желудочно-кишечной системы может привести к заболеванию.
Когда нужно обращаться к врачу?
Однозначно необходимо обратиться к врачу при регулярном вздутии живота, регулярных проблемах стула. Если газообразование связано с употреблением каких-либо продуктов надо просто исключить эти продукты, но если оно появляется постоянно, доставляет дискомфорт, это может быть признаком серьезного заболевания кишечника.
К какому врачу обратиться?
С данной проблемой можно обратиться к терапевту или гастроэнтерологу. В нашей клинике принимает врач высшей категории Глушкова Ольга Дмитриевна. Стаж 36 лет.
Медицинский центр «Луч Здоровья», Йошкар-Ола.