Любовь – это наркотик: удивительные факты об окситоцине

Что такое окситоцин?

Честно говоря, мы всё ещё не до конца знаем, что это такое. Исследования продолжаются и приводят к всё более удивительным и интригующим результатам. Что мы знаем наверняка, так это то, что данный «гормон любви», «гормон объятий» или «гормон доверия» вырабатывается в гипоталамусе, а затем через гипофиз попадает в кровь. Уровень гормона овышается в ситуациях стресса и социального взаимодействия. Он выделяется в больших количествах во время родов и при стимуляции сосков, таким образом, являясь важным участником процесса деторождения и грудного вскармливания.

Простое прикосновение к другому человеку заставляет мозг в небольшом количестве выделять окситоцин — как у вас, так и у того, к кому вы прикоснулись. Потребление некоторых продуктов, содержащих фитоэстрогены (яблоки, имбирь, сливы, пшеница, помидоры, нут, чеснок, орегано, яйца, бананы и перец) способствует выработке гормона, также как психологическая поддержка, сочувствие и сопереживание. Это принципиально важное для мозга соединение, необходимое человеку, чтобы доверять и строить эмоциональные отношения.

Окситоцин способствует сексуальному возбуждению и поддержанию эрекции у мужчин. Во время семяизвержения у мужчин в мозге выделяется целый коктейль из химических веществ, куда входит и окситоцин. Эти вещества способны усиливать связь между партнёрами, что служит основой для чувства близости и преданности в паре. Окситоцин, наряду с дофамином и норэпинефрином, очень важен для продолжительных отношений. В сущности, это то, что заставляет вас чувствовать близость друг к другу после полового акта. Исходя из этого, время, проведённое вместе после секса, может быть не менее важно для отношений, чем то, что к нему привело.

Считается, что во время оргазма у женщины резко повышается уровень окситоцина, что делает её более доверчивой и заставляет сильнее ощущать связь с партнёром. Поэтому, когда вам хочется после секса поболтать о своих сокровенных чувствах, возможно, за вас говорят гормоны. Важно помнить, что окситоцин сохраняется в теле в течение всего трёх минут, но эффект от него может длиться до трёх часов, поэтому утренний секс — отличное начало хорошего дня.