И скучно и грустно: что делать, если надоел партнер?

Отправляемся в путешествие по твоей голове 🗺

Давай закроем глаза и помечтаем. У тебя счастливые отношения, прекрасный партнер, который поддерживает, любит, балует подарками и… Ужасно бесит. Стоп, что?

Мир рушится, розовые очки падают и разбиваются о внутренние опоры. Так и знали, серьезные отношения — это сказка, их не бывает, все врут. Погоди паниковать, это нормально! Нет, мы не начали опять нудеть, а всего лишь хотим сказать, что раздражение на партнера — обычный этап любых отношений.

Сейчас объясним. Но для начала ответь на важный вопрос:

Для тех, кто игнорирует мультики Пиксар, рассказываем суть: в голове девочки Райли живут пять базовых эмоций, которые отвечают за ее поведение. Но мы не об этом. Там есть такая классная сцена с громадной библиотекой, в которой находятся тысячи воспоминаний Райли. Представь эту библиотеку как можно лучше, она поможет тебе в нашем рассказе об отношениях.

Так вот. Внутри твоей головы есть еще одна библиотека. Назовем ее «РГБ Как Устроен Мир». В ней есть книга «Требования к партнеру». Иногда она похожа на двухтомник Толстого, а иногда размером с чеховский рассказ.

На одной страничке написано, как партнер должен выглядеть. На другой — его примерные интересы. На третьей — каких блогеров смотрит. Четвертую и пятую страничку кто-то склеил жвачкой, и ты пока не знаешь, что там написано.

В какой-то момент ты встречаешь человека, который будто стал главным героем этой книжки.

Если ты тоже стал главным героем книги партнера, поздравляем, у вас начинается увлекательный роман «Отношения». Вы знакомитесь ближе, радуетесь совпадениям, бесите окружающих своим воркованием. Дофамин зашкаливает, а здравый смысл покидает тело.

Потом к дофамину подключается адреналин, который запускает внутрь кучу бабочек. Но этот адреналин очень коварный, он создает не только ощущение эйфории, но и эмоциональные качели. Поэтому дикое чувство тревоги и мысли о том, что что-то может пойти не так, тоже нормальное состояние в начале отношений.

Дальше у нас приходит окситоцин. И мы уже можем снимать свой мультик «Головоломка для взрослых». Так вот, окситоцин всегда опаздывает и прибегает на мит последним. Ему просто нужно знать, что страсти между вами немного улеглись, и установить между вами доверие и привязанность.

А с появлением секса у вас начинают вырабатываться эндорфины, вызывающие ощущение счастья. Получается такое милое комбо: партнер просто супер, он самый лучший, и вообще, вас судьба свела, а не Twinby.

Для него такое состояние нетипично, поэтому через некоторое время он врубает режим выживания. Количество гормонов постепенно снижается, а ты вспоминаешь, что давно не виделся с друзьями. Партнер про это, кстати, может вспомнить чуть пораньше, такой дисбаланс тоже нормален.

Розовые очки постепенно сползают, и тут ты понимаешь, что партнер-то мерзко шмыгает носом и частенько просит «ложить вещи на свои места». На этом этапе многие пары забивают на отношения и расстаются. Но вы же классные, поэтому вместо этого делаете прекрасную штуку.

Что он чувствует? Как реагирует на это событие? Можно ли с ним договориться, если наши взгляды не совпали? Может, стоит принять точку зрения партнера? Задавая эти вопросы, мы превращаем нашу маленькую книжку в трехтомное издание. Картина мира расширяется и начинает точнее соответствовать реальности. Но очень важно, чтобы партнер вел себя так же!

А еще нужно проговаривать, если тебе что-то не нравится. Потому что ты можешь выразительно молчать о проблеме, а соулмейт жить себе спокойно и даже о ней не догадываться. Спойлер: это закончится скандалом. Или вообще желанием исчезнуть из отношений.

Те, кто его прошел, начинают принимать партнера. Все его трещинки, если цитировать иноагентстких классиков музыки 2000-х. Но если ты думал, что на этом начинается спокойная жизнь, сюрприз, это не так.

Потому что наступает рутина. Ты снова видишь лучшие черты партнера и фокусируешься на них, но отлично знаешь и недостатки. Ты не пытаешься подогнать его под выдуманный образ. И это классно, ведь в мире неидеальных людей жить с идеальным человеком очень тяжело.

Так в чем же сюрприз? Правильно, рутина создает скуку. Тебе кажется, что ты все знаешь о партнере. И бабочки свалили куда-то, как их вернуть-то? Многие уходят возвращать их в новые отношения, но эта идея обречена на провал. Потому что придется заново проходить все этапы и снова возвращаться к рутине, от которой сбежал.

Поэтому все знать о партнере просто нереально. И это помогает справиться со скукой: искренний интерес к соулмейту нереально спасает. К тому же, вы начинаете дружить. А это жесть как круто! Да, уже нет эйфории, но нет и собственничества, ревности и недоверия.

Вот на этом этапе все становится действительно классно. Можно говорить «у нас с ним любовь». Вы оба — свободные личности со своим временем, пространством, увлечениями. У вас есть общие цели и планы.

Да и в книжках ваших все больше одинаковых глав. Если они расходятся, то вы их изучаете их и расширяете свои томики. А узнать друг друга лучше поможет что? Правильно, карточки в Twinby.

Не тормози и кидай инвайт партнеру прямо сейчас. Обнимаем!