Сироп топинамбура: сладкая иллюзия
Этот заменитель сахара полюбился многим приверженцам здорового образа жизни, но настолько ли он хорош и полезен, как об этом пишут на этикетках? Или это очередные уловки маркетологов?
Этот заменитель сахара полюбился многим приверженцам здорового образа жизни, но настолько ли он хорош и полезен, как об этом пишут на этикетках? Или это очередные уловки маркетологов?
Если ты заменишь тортики и конфетки и сахар на фруктозу. Похудеешь, и здоровье улучшишь в них помимо сахара ещё и траснжиры и прочая фигня. Также сахар: 1. он рафинирован (все польза в топку) 2. это реактивный углевод - чрезмерно быстро усваивается (удар по поджелудочной, наркотический эффект - сразу в мозг). Фруктоза усваивается дольше. Кстати я могу съесть литр мёда за сутки..В среднем съедаю литр в неделю. И отличная фигура..Раньше на ториках,ю сахаре и сладостях был слегка припухший))
Человеческий организм способен усвоить только 30-40 грамм фруктозы в сутки. В 100 г меда содержится примерно такое же кол-во. Остальная фруктоза превращается в жир и создаёт большую нагрузку на печень.