{"id":13642,"url":"\/distributions\/13642\/click?bit=1&hash=b1d04d123bef3157778955d4fff0f37b6ea4b9628be659b0252c803d9c42eced","title":"\u0412\u044b \u0441\u0430\u043c\u043e\u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044b\u0439? \u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u00ab\u042f\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441 \u041c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0435\u00bb","buttonText":"\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435","imageUuid":"7b44ef31-f829-53ec-90f8-add9595cf252","isPaidAndBannersEnabled":false}
Анна Любан

Лучшие витамины для беременных

В период беременности женщинам нужно поддерживать качество своего питания на высоком уровне. В это время необходимо употреблять продукты, богатые витаминами и минералами. Особенно важно следить за уровнем потребления витаминов А, С, D, Е, К, а также микро- и макроэлементов – железа, йода, цинка, фолиевой кислоты.

Специалисты рекомендуют в этот период принимать витамины и микро- и макроэлементы в виде витаминных комплексов. При выборе препарата следует обратить внимание на состав и производителя.

Витаминные комплексы для беременных женщин должны содержать от 100% до 200% от дневной нормы витаминов и микро- и макроэлементов.

На сегодняшний день на рынке представлено много различных витаминных комплексов для беременных женщин. Выбрать подходящий препарат можно, обращаясь к рейтингу лучших витаминных комплексов для беременных.

Уникальный витаминно-минеральный комплекс, способствует правильному развитию основных органов ребенка — сердца и головного мозга. Отличается высоким содержанием железа, кальция, магния и фолиевой кислоты. Совмещается с другими препаратами для беременных, например, Магне В6. В составе отсутствует йод, поэтому добавка назначается пациентам с аллергической реакцией на него. После начала применения, многие женщины отмечают сокращение выпадения волос, а в отдельных случаях, проблема сводится к нулю.

Достоинства

  • Легко принимать;
  • Улучшает состояние ногтей, сокращает выпадение волос;
  • Положительный эффект в виде повышения настроения и улучшения самочувствия наблюдается уже на второй неделе приема средства.

Недостатки

  • Далеко не всем нравится вкус препарата;
  • Есть побочные эффекты и некоторые противопоказания.

Содержит 11 витаминов и 9 минеральных веществ, жизненно важных для гармоничного формирования и развития ребенка, в том числе витамины: А, С, D, фолиевую кислоту, железо, цинк, йод, селен и другие. Выступает профилактическим средством, предотвращающим неправильное развитие плода. Рекомендован на этапе подготовки к зачатию для профилактики дефектов нервной трубки плода и патологий щитовидной железы матери и плода. Предупреждает и восполняет нехватку элементов как во время беременности, так и в период кормления грудью.

Достоинства

  • Тщательно сбалансированный состав;
  • Можно принимать при планировании беременности, а также после рождения — во время грудного вскармливания;
  • Активно участвует в формировании всех органов, скелета и тканей будущего ребенка;
  • Полностью натуральный состав без красителей и консервантов;
  • Удобно принимать, всего одна таблетка в сутки.

Недостатки

  • Иногда вызывает усиление тошноты при токсикозе и аллергические реакции в форме сыпи.

Комплексный мультивитамин с 100% рекомендуемой суточной нормой жизненно важных питательных веществ. Продукт помогает нормальному развитию отделам мозга и органам зрения. Фолиевая кислота активно способствует правильному и пропорциональному росту ребенка. В составе содержится железо, при активном участии которого, плоду доставляется кислород в необходим количестве. Включает жидкий гель с жирной кислотой Омега-3, которая отвечает за формирование органов зрения, положительно сказывается на развитие мозга плода.

Достоинства

  • Содержатся все необходимые витамины и минералы;
  • Хорошо усваиваются организмом;
  • Быстро заметен положительный эффект.

Недостатки

  • Высокая цена;
  • Проблематично найти в свободной продаже.

Положительные качества и сбалансированность состава комплекса отмечают многие врачи-гинекологи. Препарат назначают как на ранних этапах подготовки к беременности, так и на сроках, когда возникает необходимость борьбы с токсикозом, авитаминозом и проблемами выпадения волос. Выпускается в форме небольших таблеток трех цветов — розовый, голубой и кремовый. Каждая из них, это самостоятельный сбалансированный витаминно-минеральный препарат, оказывает четко выраженное воздействие на организм. Компоненты в таблетке совместимы и легко усваиваются.

Достоинства

  • Витамины и минералы разделены между собой с учетом особенностей усвоения их организмом;
  • Доступная цена.

Недостатки

  • Индивидуальная непереносимость компонентов.

Один из новейших витаминно-минеральных комплексов. Имеет высокое содержание фолиевой кислоты, что будет полезно женщинам, которые забеременели в осенне-зимний период. Включенное в состав железо совместно с витамином D не допускает развития анемии. Магний участвует во многих метаболических реакциях, помогает расслабить мышцы, улучшить кровоток. Кроме того, формула продукции включает в себя и необходимую суточную дозу йода.

Достоинства

  • Качественный препарат, который отличается вполне приемлемой стоимостью;
  • Положительный эффект заметен в течение нескольких дней после начала приема;
  • Небольшие по размеру таблетки легко проглатывать;
  • Нередко назначается и кормящим матерям.

Недостатки

  • Сложно найти в продаже.

Комплекс витаминов Прегномама (старое название Прегнотон Мама) — это эффективная забота о здоровье будущей мамы и ее малыша. При создании препарата использованы современные научные знания и инновационные технологии. Добавка содержит 16 важнейших компонентов для здоровья ребенка и мамы, которые заключены в одну капсулу. В ней объединены: экстрафолат (ExtrafolateTM) — высокоактивная форма фолиевой кислоты, липосомное железо (LipoferTM) не вызывает дискомфорта со стороны ЖКТ, Омега-3 в дозировке, рекомендованной беременным, йод и еще 12 витаминов и минералов.

Достоинства

  • Только необходимое — ничего лишнего, Омега-3, фолаты и легкоусвояемая форма железа в составе;
  • Принимать всего 1 раз в день.

Недостатки

  • Капсулы большого размера.

Состав комплекса разработан так, что организм беременной получает абсолютно все вещества, необходимые для питания её и ребенка. Женщины, принимающие эти витамины, практически никогда не сталкиваются с такими проблемами, как секущиеся или выпадающие волосы, ломкие ногти, шелушащаяся кожа. Компоненты положительно влияют на здоровье и развитии ребенка, поддерживают в норме самочувствие и иммунитет будущей мамы.

Достоинства

  • Небольшие по размеру таблетки легко принимать;
  • В составе все необходимые полезные вещества не только для ребенка, но и будущей мамы;
  • Доступен в аптеках.

Недостатки

  • За исключением высокой стоимости обнаружено не было.

Применяется в течение всей беременности, а также на стадии планирования и во время лактации. Это хорошо сбалансированный витамино-минеральный комплекс. В состав каждой таблетки входит 10 микроэлементов и 7 витаминов, содержит высокую дозировку «мягкого» железа, кальций, фолиевую кислоту и цитрат магния, что обеспечивает нормальное развитие нервной системы и костного скелета плода. Мультивитамин Пренатал предотвращает повышение давления и токсикацию, но в первую очередь, положительно влияет на оздоровление волос и кожи женщины. Продукт состоит исключительно из натуральных компонентов.

Достоинства

  • Проверенный бренд с высокоэффективными добавками;
  • Безопасный сбалансированный состав;
  • Не вызывает аллергии;
  • Улучшает самочувствие, предупреждая сонливость и упадок сил.

Недостатки

  • Очень крупные таблетки;
  • В первом триместре может вызывать тошноту.

Комплексный продукт, состоящий из цельных продуктов с множеством питательных веществ, специально разработанный для удовлетворения потребностей женщин в период до зачатия и беременности, для поддержки как мамы, так и ее плода. Содержит экстракты 20-ти органических фруктов и овощей, обеспечивает организм витаминами, антиоксидантами и питательными веществами.

Достоинства

  • Добавка из необработанных цельных пищевых продуктов;
  • В составе живые пробиотики и ферменты;
  • Без связывающих веществ и наполнителей.

Недостатки

  • Высокая стоимость.

Подойдет сторонникам растительных витаминов. Продукт выпускается в виде драже двух видов: с железом и йодом для утреннего и с кальцием для вечернего приема. Натуральные витамины произведены в Алтайском крае, содержат экстракты и вытяжки целебных плодов и растений. Комплекс сочетается с другими лекарственными препаратами и витаминами, не вызывает гипервитаминоза.

Достоинства

  • Абсолютно натуральный состав;
  • Способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта и профилактике запоров;
  • Не имеет противопоказаний;
  • Драже легко разжевываются.

Недостатки

  • Неудобная упаковка;
  • Упаковки не хватает на месячный курс.

Сбалансированный состав, содержит исчерпывающий набор витаминов и минералов для беременных и кормящих мам. Комплекс часто назначают при возникновении каких-либо проблем: при неправильном питании, кальциевой недостаточности, анемии, рвоте и плацентарных нарушениях. Каждая таблетка Vitrum содержит 13 витаминов и 8 минералов, которые сочетаются между собой и дополняют действие друг друга. Мультивитамины нормализуют практически все обменные процессы в организме мамы и растущего в утробе малыша.

Достоинства

  • Дозировки соответствуют рекомендуемым медицинским нормам;
  • В составе большое количество витаминов;
  • Хорошо усваиваются.

Недостатки

  • В редких случаях аллергические реакции на компоненты препарата.

Бюджетный вариант полноценного витаминно-минерального комплекса для будущих мам. Создан с учетом рациона питания российских женщин, для профилактики пороков развития плода и благополучного течения беременности. В своем составе содержит 11 витаминов и 7 минералов. Специальная технология производства комплекса обеспечивает совместимость компонентов в одной таблетке.

Достоинства

  • Безопасные недорогие витамины;
  • Есть во всех аптеках;
  • Не вызывают аллергию.

Недостатки

  • Не покрывают всех потребностей будущей мамы.

Какие витамины нужны беременным

Для женщин ожидающих рождение ребенка создана специальная линия витаминов. В этот период в организме происходят множественные изменения и важно не только выносить плод и обеспечить ему комфортное и правильное развитие, но и сохранить здоровье самой роженицы.

I триместр

Является самым важным. В первые дни после зачатия, будущая мама может не догадываться о «интересном положении», что может привести к порокам развития эмбриона. На этом этапе формирования, начинают закладываться сосуды, внутренние органы, сердечная и нервная системы.

Для I триместра необходимо принимать:

  • Витамин A — поддерживает пропорциональное и сбалансированное развитие плода, эластичность кожи матери.
  • Витамин B6 — формирует устойчивость центральной нервной системы, улучшает усвоение магния, предотвращает тревожность и ночные судороги.
  • Витамин B9 (фолиевая кислота) необходима не только для деления клеток, но и для синтеза ДНК, образования нервной трубки эмбриона.

II триместр беременности

Это время активного роста плода, формирование его внутренних органов.

Рекомендованы к применению:

Витамины группы B — его недостаток критичен для полноценного функционирования нервной системы мамы, и ее будущего ребенка, он защищает от позднего токсикоза, обеспечивает синтез жизненно важных аминокислот, предотвращает возможные пороки развития. Витамин C — очень важен для развития плода. Он укрепляет иммунитет, усиливает мембранную стенку клеток сосудов, защищает их от тромбообразования. Витамин D — участвует в формирования иммунитета и скелета будущего ребенка. Увеличивает защиту организма от вторжения болезнетворных микроорганизмов, повышает остроту зрения и сохраняет материнское здоровье. Витамины А и E отвечают за выработку коллагена для кожи, уменьшают риск появление растяжек из-за стремительно растущего живота мамы.

III триместр

В этом периоде жизни женщины малыш растет, становится жизнеспособным. И с определенного момента, рождение даже раньше срока, уже не угрожает его жизни.

Обязательны к приему:

Витамины группы B — исключат поздний токсикоз, как одну из причин осложнения вынашивания и преждевременных родов. На состояние здоровья скелета беременной сказывается быстрое увеличение её массы тела. Поэтому витамин D — обязателен к приему, он обеспечит будущей маме крепость костей, а также эластичность хрящевой ткани.

И не забывайте! Правильное и полноценное питание во время беременности является одним из главных условий нормального развития внутриутробного плода и хорошего самочувствия будущей мамы.

0
6 комментариев
Написать комментарий...
Евгений Лиманов

OPTI MEN

Ответить
Развернуть ветку

Комментарий удален модератором

Развернуть ветку
sles

она была принята еще до беременности

Ответить
Развернуть ветку
Йол

Идите в дзен и не парьтесь

Ответить
Развернуть ветку
Борис Плаксий

видимо с ТЖ перелоцировались сюда..

Ответить
Развернуть ветку
Коновалова Таисия

я не вижу необходимости обязательно их пить , качественное питание имеет большое значение

Ответить
Развернуть ветку
Камаз Отходов

vc.ru – портал для мамочек

Ответить
Развернуть ветку
Читать все 6 комментариев
null