Стараюсь не акцентировать внимание, что внедряю какую нибудь новую привычку, что то типо « ды я всегда делаю зарядку утром, что такого» или «ды я каждый день читаю 100 страниц вообще то» Как только останавливаю внимание на каком либо нововведениии (написала в сториз, что больше года на зарядке по утрам или что то типо такого) желание повторить эти действия снова сразу отпадают(( так что внедрю привычки и, к сожалению, не хвастаюсь😅
Стараюсь не акцентировать внимание, что внедряю какую нибудь новую привычку, что то типо « ды я всегда делаю зарядку утром, что такого» или «ды я каждый день читаю 100 страниц вообще то»
Как только останавливаю внимание на каком либо нововведениии (написала в сториз, что больше года на зарядке по утрам или что то типо такого) желание повторить эти действия снова сразу отпадают(( так что внедрю привычки и, к сожалению, не хвастаюсь😅