КАК ГРАМОТНО СКАЗАТЬ "НЕТ" ПАРТНЕРУ 👉🏻 Учимся взаимодействию - это важно и помогает обойти многие семейные конфликты!

Наверняка у Вас не раз была такая ситуация когда при отказе в чем либо партнеру - он обижался, потому что думал что отказ является причиной неуважения и нелюбви! И Вы понимаете что сказать "нет" особенно близкому любимому человеку - бывает крайне сложно и обидеть его боитесь и сами жертвовать собой не готовы!

В таком случае - приходится делать выбор и все таки одному из вас сказать "НЕТ" - либо ему - либо себе!

Но из этой ситуации все же ЕСТЬ грамотный выход! Вам необходимо научиться "правильно отказывать"- ведь если Вы согласны - то вопроса и не возникает, а вот если у вас вместо предложенных, близкими людьми, планов - есть свои собственные?! Правильно отказывать - это супер-навык и он тренируется!

Если Вы научитесь грамотно говорить "НЕТ" - Вы сохраните свои нервы и не скатитесь в "жертву ситуации", задвигая себя и свои желания на "второй план"!

При этом не создадите повод для обиды партнера, а более того! - сможете подчеркнуть Его ценность присутствия в Вашей жизни!

ГОТОВЫ?

Тогда записывайте! Используйте всегда при отказе фразы, которые дадут партнеру понять, что Вы в данный момент выбираете себя в приоритете и ставите свои планы на первое место - НО при этом так же цените, любите и уважаете своего партнера (мужа, жену, детей, родителей, коллег)!

Например: "Нет, я не могу сейчас почитать тебе книгу, мне нужно закончить работу, но я слышу твой запрос и с удовольствием сделаю это, как только освобожусь"! "Нет, я не могу провести с тобой эти выходные, у меня другие планы, но слышу как это важно для тебя - для меня это тоже важно и я постараюсь следующие выходные посвятить нашему совместному отдыху"! "Нет, я не могу сейчас уделить тебе внимание, занят - но когда завершу свои планы, с удовольствием побуду с тобой - для меня это всегда радость"!В виде практики - попробуйте составить подобные алгоритмы правильных ОТКАЗНЫХ предложений - в тех ситуациях и с теми людьми, которым Вы боитесь сказать "НЕТ" или говорите нет, но реакция на Ваши слова - деструктивная!

Будьте счастливы и помните - все, что сказано с любовью - всегда в ответ услышит ЛЮБОВЬ!

С уважением, Виталий Арье - Ваш наставник по отношениям!