12 дневников и мемуары

Пока я проводила движ, где активисты 30 дней создавали свой дневник в качестве эксперимента, насчитала 12 видов дневников. Мой вариант - это что-то среднее из всех, отдельно только финансы. А ваш?

Дневник может быть:

1. Питания - что ела, как себя чувствовала.

2. Веса - сколько вешу, какие эмоции это вызывает.

3. Хронологический - перечислить откликнувшиеся события за день, неделю и свои ощущения.

4. Эмоциональный - концентрация на чувства, все оттенки серого, белого и буромалинового внутри.

5. Тренировок - отметить тип нагрузки, время и как пережито организмом.

6. Книг, фильмов, выставок - посмотрел, прочитал - пока живо послевкусие тезисно законспектировал.

7. Благодарности - любимый лайфхак Опры Уинфри - для меня штука сомнительная, потому что граничит с всепрощением и попыткой признать обидчика чуть ли не героем.

8. Роста ребенка, его фишечек и перлов.

9. Тревог и страха.

10. Памяти - отмечать важное, чтобы просто не забыть.

11. Снов.

12. Талантов - фокус на способности.

Есть отдельная строка - это мемуары. Увлекательное путешествие в прошлое. Рассказать историю своей жизни хотя бы бумаге или электронному носителю - значит получить множество инсайтов.

Субботний вечер всегда хорош для горячего чая со смородиной, теплого пледа в клеточку и красивого блокнота, который вы подпишите: Мой дневник ... Чего?