Не болеть, быть продуктивным и энергичным 24/7 хочется всем, но получается далеко не у всех. Чтобы исправить ситуацию, важно сместить фокус своего внимания внутрь себя, а именно — на свой кишечник.
Главное везде баланс: еда, сон, спорт и витамины, а ещё хорошее настроение и солнце