Тревога - негативно окрашенная эмоция. Для того, чтобы с ней работать, необходимо воздействовать не на поверхностном уровне, а на более глубоком. Об этом мы сегодня и поговорим.

Существует определенный пошаговый алгоритм работы с тревогой: