Топ-3 привычек пользователей смартфонов, от которых следует избавиться

Мобильные гаджеты не только сделали жизнь удобнее, но и принесли с собой немало вредных привычек.

Часто пропадаете в телефоне за столом или в ходе живого общения? Не только вы, это распространенная проблема современного общества. Согласно новым правилам этикета любая встреча должна происходить без смартфонов. Для этого существуют специальные гаджеты — капсулы Фарадея. Они блокируют связь сразу на 4-7 смартфонах и убирают гаджеты из поля зрения. Экранирующие капсулы в последнее время стали настоящим трендом — их ставят дома, в переговорных комнатах, офисах и ресторанах. Все, чтобы проводить спокойные и продуктивные встречи без отвлекающих телефонов.

Явление стало настолько массовым, что для него придумали специальный термин — wexting (от walking и texting — одновременная ходьба и набор текста). Набирая сообщения на ходу, человек концентрируется на экране и его внимания не хватает, чтобы смотреть по сторонам. Пешеход, погруженный с головой в смартфон, мешает другим прохожим и велосипедистам, а также рискует попасть в ДТП. Исследования доказали: 20% пешеходов со смартфоном в руках начинают переходить дорогу позже остальных, а 60% — не смотрят вокруг себя. Все это нередко заканчивается дорожными инцидентами — 40% аварий происходят по вине пешеходов, в том числе и тех, что не могут оторваться от смартфона. Если желание проверить телефон и ответить на сообщения кажется непреодолимым, смартфон можно положить в экранирующий чехол, где он полностью отключится от сети и не будет беспокоить при ходьбе по городу.

Сине-фиолетовый свет от экрана смартфона негативно влияет на естественные биоритмы человека. Его воздействие в ночное время снижает выработку «гормона сна» мелатонина и мешает заснуть. Потребление информационного контента на ночь, звуки звонков и уведомлений — все это тоже не способствуют здоровому сну и приводит организм в беспокойное состояние. Еще один фактор воздействия телефона на человека — электромагнитное излучение. Днем без мобильных гаджетов не обойтись, но ночью лишнее излучение совершенно ни к чему.

Разумеется, мы не выступаем за отказ от смартфонов — мы фанаты технологий и не представляем современную жизнь без гаджетов. Но мы также уверены в том, что именно человек должен контролировать технологии, а не наоборот. Есть масса ситуаций, когда смартфон только мешает — в такие моменты он должен быть отключен. И поскольку стандартные программные средства выключения либо неудобны, либо не работают, использование экранирующих устройств является наиболее оптимальным способом отключения смартфонов от сети.