{"id":14293,"url":"\/distributions\/14293\/click?bit=1&hash=05c87a3ce0b7c4063dd46190317b7d4a16bc23b8ced3bfac605d44f253650a0f","hash":"05c87a3ce0b7c4063dd46190317b7d4a16bc23b8ced3bfac605d44f253650a0f","title":"\u0421\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0441 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432 \u043d\u0438 \u043a\u043e\u043f\u0435\u0439\u043a\u0438","buttonText":"","imageUuid":""}

Убираем морщины на шее: 5 советов

Шея первой выдает возраст, поэтому важно правильно ухаживать за ней и избавляться от вредных привычек. Обо всем подробнее рассказываем дальше.

Часто можно услышать мнение, что морщины на шее появляются из-за возраста. Но это далеко не единственная причина. Еще складки появляются из-за:

✅Неправильной осанки. Голова взрослого человека в среднем весит около 5 кг.! Просто представьте, как нагружается шея, когда мы постоянно смотрим вниз на телефоны, планшеты.

✅Ультрафиолета. Длительное воздействие солнца без защиты ускоряет старение кожи.

✅Генетики. Наследственность также играет значительную роль.

✅Недостаточного или неправильного ухода. Не помогать коже = ускорять ее старение.

Если морщины на шее уже есть, можно предпринять следующие меры. Не гарантируем, что они уберут их полностью, но уменьшат — точно.

1. Ухаживайте за шеей так же, как и за лицом. Каждое утро и каждый вечер. Очищайте кожу, тонизируйте, увлажняйте и обязательно защищайте от ультрафиолетовых лучей. Это очень необходимо.

Что должно быть в составе косметических средств?

— Пептиды. Они стимулируют выработку коллагена и эластина;

— Витамины и антиоксиданты. Они помогают бороться со свободными радикалами;

— Увлажняющие и питательные компоненты, такие как гиалуроновая кислота или масла.

2. Работайте над осанкой. Выполняйте специальные упражнения, старайтесь держать спину прямо и не сутулиться, особенно при работе за компьютером или телефоном.

3. Делайте массаж. Самостоятельно или у профессионалов. Массаж стимулирует кровообращение и помогает улучшить состояние кожи.

4. Делайте специальные упражнения для шеи. Простые движения, такие как наклоны головы вперед и назад, в стороны, а также плавные вращения, помогут сохранить тонус мышц и кожи.

5. Профессиональный уход. Регулярные визиты к косметологу для процедур, нацеленных на улучшение состояния кожи шеи, таких как микротоки, пилинги или лазерная терапия, могут значительно улучшить ее внешний вид.

Важно помнить, что уход за кожей должен быть регулярным. Не ждите появления морщин, чтобы начать заботиться о своей шее. Начинайте сейчас, и ваша кожа будет благодарна вам.

0
Комментарии
-3 комментариев
Раскрывать всегда