Я ДОЛЖНА

Программа, которую заложили нас в детстве.

Должна:

Слушать родителей

Хорошо учиться

Доедать все, что на тарелке

Вести себя хорошо

Читать книги

Мыть посуду

Убирать со стола

Помогать родителям …

⠀

Да много ещё чего. И вырастая мы живём с этим чувством долга и начинаем чувствовать себя защищёнными только когда должны.

Мы помогаем другим людям- задвинув свои желания на последнее место.

Мы берём кредиты, убеждая себя в том, что эта покупка нам так необходима.

Чувство долга спасает нас, внушая уверенность в нашей нужности этому миру и высасывает из нас все соки. Когда мы чувствуем себя должником мы расплачиваемся своей жизненной энергией.

А ведь у нас есть право выбора.

Мы ничего не должны. Это нам кто-то сказал, что должны, а мы лишь поверили в это.

Всегда срабатывает то, во что веришь.

Мы можем выбирать. И вместо того, чтобы говорить себе - я должна платить по кредиту, скажи - я выбираю платить.

Вместо, я должна ухаживать за престарелой мамой, говори себе - я выбираю.

⠀

Казалось бы разница в формулировке, но последствия очень сильные.

⠀

Когда я должна- от меня ничего не зависит.

Когда я выбираю - это моя ответственность.

Попробуй сменить формулировку в своей голове.

И отслеживай свои ощущения- что ты чувствуешь?