Мы очень часто подвергаемся стрессу и порой, даже не замечаем того, как сильно напряжены. Работа, тяжелые вечерние пробки, различные мелкие неурядицы, волнения, все это сказывается на нашем организме.
И особенно, после тяжелой рабочей недели у многих возникает желание отдохнуть, полежать и расслабиться.
Команда EXTREMELAND знает, что такое стресс и как с ним можно бороться! На нашей базе отдыха собралось сразу несколько факторов, которые позволят вам перезагрузиться, расслабиться и набраться новых сил.
Мы подготовили для вас 5 способов, как снять напряжение и избавиться от стресса
1. Свежий воздух
Ничто так не расслабляет, как чистый, свежий воздух и прогулки по лесным тропам. Находясь постоянно в черте города, мы сами того не замечаем, как находимся в постоянном шуме. Мы слышим громкую музыку в торговых центрах, на остановках, постоянный звук проезжающих мимо машин, все это очень сильно влияет на наше состояние и, конечно же, способствует усталости организма.
Приезжая на природу, человек заряжается спокойствием леса. Все вокруг способствует тому, чтобы наша нервная система пришла в норму. Под ногами не бетонный асфальт, а лесная тропа, ступая по которой, под ногами похрустывают ветки деревьев и шуршит осенняя листва, вокруг не шумные проезжие части, а тихий, еловый лес. Попадая в такую атмосферу, надобность в психологах отпадает напрочь.
2. Красивые пейзажи и места
EXTREMELAND – расположился в 39км от Нижнего Новгорода. Подъезжая к базе, сразу понимаешь, в какое место ты попал. Красивая лесная дорога ведет к главному входу Экстримлэнда. Чистый воздух и прекрасные пейзажи обязательно позволят вам перезагрузиться, отдохнуть от шумного города и насладиться яркими красками природы.
Здесь также, расположилась и отдельная зона для проживания, где вы сможете выбрать любой понравившейся домик, и остаться в нем на все выходные.
3. Деревянный дом вместо бетонных джунглей
Особенность наших домиков в том, что они полностью выполнены из натуральных материалов, заходя внутрь первым делом бросается приятный запах древесины. Теплая атмосфера, уютные и большие кровати, прекрасные виды из окна – лучшее место, чтобы спрятаться от серых будней. Сюда можно отправиться вдвоем или большой компанией друзей, а также с детьми.
Даже небольшой отдых на природе и смена обстановки, будет способствовать вашему внутреннему спокойствию и умиротворению.
4. Катание на лошадях
В EXTREMELAND расположилась целая конюшня, где живут дружелюбные лошадки, которые обожают общение с нашими гостями.
Доказано, что именно лошади обладают благоприятной энергией и общение с ними положительно влияет на человека. Регулярный контакт с лошадьми сделает вас более спокойными, а также уменьшается заторможенность, чувство тревоги, люди избавляются от многих внутренних страхов и напряженности.
Катаясь на лошадях, вы будете развивать свою внимательность, чуткость, обретете уверенность в себе и своих силах. Во время прогулки, человек и лошадь становятся равноценными партнерами, а иногда даже верными друзьями. Многие наши гости так полюбили своих лошадок, что приезжают в Экстримлэнд просто, чтобы их навестить, пообщаться, поухаживать и покормить своих любимец.
5. Хаски
В отдельный блок мы решили выделить общение с хаски, как эффективную борьбу со стрессом. В народе очень часто можно услышать такой термин, как «хаски-терапия». Действительно, собаки этой породы способны избавить вас от всех тревог. Они дарят свою любовь и заботу каждому, кто приходит к ним в вольер!
Общение с четвероногими друзьями улучшает настроение, способствует выработке окситоцина и эндорфина – гормонов, отвечающих за наше эмоциональное настроение. Интересный факт, что данные гормоны вырабатываются не только у человека, но и у собак, в частности. Именно поэтому, общаясь с хаски становитесь счастливее не только вы, но и сами собаки тоже)
В EXTREMELAND появился целый вольер, где поселились наши дружелюбные хаски. Вы можете всегда приехать к нам в гости и пообщаться с этими милыми четвероногими друзьями.
С хаски можно прогуляться по осеннему лесу в спокойной обстановке или же посетить их вольер.
6. Релакс
Одним из самых эффективных способов расслабиться – является баня. А особенно, если она выполнена в исконно-русских традициях.
Горячий парной воздух, запах от натуральных веников, аромамасла , все это способствует полному расслаблению организма и выработке «гормона счастья» - эндорфину, который снижает уровень стресса до минимума.
Посетив баню в EXTREMELAND вы сможете не только расслабиться, но и значительно улучшить состояние своего здоровья. Осень, как известно, время простуд и заболеваний, а банное тепло проникая в наш организм, уничтожает все вирусы и микробы, что способствует укреплению организма.
7. Бассейн
Прямиком из бани вы можете выйти сразу на территорию бассейна и окунуться в него. Он расположен на улице и поэтому подогревается до комфортной температуры. Плавая в теплом бассейне, когда на улице прохладная погода, вы сможете расслабиться еще больше и получить особое удовольствие.
8. Общение с близкими людьми
Как давно вы виделись со своими родными? А с друзьями общались в живую, а не через бесконечные чаты в мессенджерах? Собраться всем вместе, поговорить по душам, посмеяться и провести время в компании с близкими людьми, будет способствовать вашему спокойному эмоциональному фону.
Телефонные разговоры, переписка в чатах никогда не заменит живого общения с человеком.
Вы всегда можете организовать поезду в EXTREMELAND собрав своих друзей или родственников, а в комплексе с русской баней, свежим лесным воздухом и уютными, деревянными домиками, где можно выспаться, вы полностью избавитесь от стресса и тревоги, вернетесь после выходных полностью обновленными и готовыми к рабочим будням.
А для того, чтобы запечатлеть позитивные эмоции вас и ваших родных, можно заказать услуги фотографа, который поймает лучшие моменты отдыха. Полученные фотографии станут напоминанием о том, что рядом с вами есть прекрасное место, куда можно сбежать от серых будней, расслабиться и провести свое время в кругу близких людей.
Узнавайте первыми все новости, оставайтесь в курсе актуальных акций EXTREMELAND в нашей группе ВКонтакте – https://vk.com/extremeland
Для заказа отдыха звоните нам по номеру телефона - 8-800-222-19-19 или пишите в социальных сетях
Наш сайт - https://extremeland.ru/