Стоит ли заниматься спортом, если не хочется?

Если у вас есть желание заниматься спортом, и вы это делаете, это прекрасно! Но что если желания нет, и не понимаешь, то ли заставлять себя, то ли не надо, что тогда делать?..

Ни для кого не секрет, что занятия спортом - залог здоровья. Кто занимается долго, результат налицо: стройная внешность, наличие мышц. Такие люди привлекают внимание, хочется на них смотреть, хочется быть похожими на них.

И все вроде бы хорошо, понимаешь: будешь заниматься - будешь здоровым, красивым, но есть одно большое НО: находятся причины, по которым занятия спортом переносятся, откладываются, про них забывают, одна из главных причин - НЕТ ВРЕМЕНИ. На самом деле - это отговорки, в первую очередь, для себя. Суть проблемы в том, что вы вроде как хотите заниматься спортом (для достижения вышеуказанного результата), а с другой стороны - не хотите: нужны силы, время и так далее.

Главное определится.

Если все-таки вы находите 1000 и 1 причину для того, чтобы этого не делать, не делайте, самое главное, не корите себя за это! Это ваш выбор, уважайте его.

А если все же вы понимаете, что хотите заниматься спортом, но почему-то не получается, ищите мотив вашего желания. Он для вас должен быть главным, а не причины, по которым вы не занимаетесь чем хотите. И когда будут начинать всплывать основания не действовать, то надо действовать! Есть много примеров, когда люди начинали тренировку при небольшой слабости, а после этого самочувствие улучшалось, появлялись силы.

Двигайтесь в сторону ваших желаний, и у вас все получится!

Анна Строганова