Хочу поделиться с вами одним упражнением!
Упражнение по проверке энергии, просканируйте свое тело, прочувствуйте его, просмотрите внимательно, что оно хочет вам сказать:
Как я себя чувствую в конце дня?
Быстро ли я засыпаю, словно ребенок отключаюсь с чувством "хорошей усталости"?
Чувствую ли я удовлетворение от того, что я сделал, как после занятия любовью?
Чувствую ли я, что моя энергия истощилась, выгрузилась здоровым способом, не тянет в мышцах, не болит спина и так далее?