Начнем с хороших новостей — пробиотики очень полезны для человеческого организма. Они быстро выводят лишнюю жидкость, снижая тем самым артериальное давление, а также уменьшая отечность. Эти вкусные бактерии - настоящий кладезь синтеза витаминов и необходимых микроэлементов:— витамины группы B: B1, В2 и В6:— витамины С (треть от суточной нормы) и РР;— железо;— кальций и калий;— фтор и фосфор.Благодаря такому богатому набору полезных веществ пробиотики укрепляют стенки сосудов, благотворно влияют на нервную, пищеварительную и сердечно-сосудистую системы. Помимо этого, пробиотики имеют еще несколько полезных эффектов для человека.