Данная статья на тему "Влияние компьютерных игр на физическое и психическое здоровье". Статья была написана совместно с врачом терапевтом и психологом.

Для начала разберём такой аспект как влияние видеоигр на физическое здоровье человека.

Наибольший эффект видеоигры оказывают на детей дошкольного и младшего школьного возраста, так как у них ещё не развит внутренний самоконтроль и они не могут вовремя сказать себе стоп и отказаться от такого удовольствия как видеоигры.

Если не знать меры, то компьютерные игры так-же могут вызывать серьёзные заболевания. Первое и самое очевидное это ухудшение осанки, а из-за этого происходит ослабление мышц, нарушается отток желчи.

Так-же из-за привычки жевать во время игры могут быть заболевания органов пищеварения: дуоденит, изжога, запор, гастрит. Из-за этой же привычки может появиться лишний вес, вследствие чего ожирение.

Но если уделять видеоиграм не так много времени, то от них можно извлечь пользу. Видеоигры улучшают мелкую моторику, координацию глаз и рук.

Теперь перейдём к влиянию игр на психическое здоровье.

На психическое здоровье видеоигры оказывают наибольший эффект на детей у которых ещё не развита нервная система. Мы выяснили, что наибольший эффект видеоигры оказывают на детей, но у каких же детей скорее всего будет развиваться зависимость? Больше всего зависимости подвержены те дети, которые в семье страдают дефицитом внимания, возможно это даже не асоциальная семья, а просто где детям не хватает родительского внимания и заботы. Лучшая профилактика в данном случае это различные семейные ритуалы: совместный просмотр фильма, семейные поездки на различные мероприятия и.т.д

Так же есть некоторые типы темпераментов (холерик, сангвиник, флегматик, меланхолик), которые подвержены зависимости больше нежели другие. Холерики и меланхолики за частую теряют ощущение между игрой и реальностью. Но как и в ситуации с физическим здоровье, на психическое здоровье видеоигры оказывают не только отрицательный, но и положительный эффект. Компьютерные игры повышают мультизадачность, внимательность, а также уровень навыков компьютерного пользователя. Подводя итог, модно сказать, что видеоигры оказывают не только отрицательный эффект, но и положительный, если уметь контролировать время проведённое за ними.