Аффирмации это

Аффирмация - это утверждение или фраза, которую вы повторяете себе, чтобы укрепить свою веру в то, что вы хотите достичь. Это мощный инструмент для изменения вашего мышления и поведения.Суть аффирмации заключается в том, чтобы перепрограммировать свой ум на успех и достижение желаемых результатов. Когда вы повторяете утверждения, которые поддерживают ваши цели, вы начинаете принимать более позитивный образ мыслей, который подталкивает вас к действиям, необходимым для их достижения.Аффирмации могут быть использованы для почти любой цели, будь то улучшение самооценки, улучшение отношений, повышение доходов или укрепление здоровья. Ключевое здесь - это убедиться, что аффирмации, которые вы выбрали, соответствуют вашим целям и идеалам.Чтобы сделать аффирмации максимально эффективными, вам нужно повторять их регулярно, желательно ежедневно. Это поможет вам закрепить свои убеждения и постепенно изменить свое мышление и поведение. Важно также практиковать аффирмации с положительным настроем и уверенностью, ведь это поможет вам создать более яркую и живую картину того, что вы хотите достичь.В целом, аффирмации - это простой, но мощный способ изменить свою жизнь к лучшему. Они могут помочь вам развивать более позитивное мышление, поддерживать вашу мотивацию и доверие в свои силы. Попробуйте начать с нескольких аффирмаций, которые вам подходят, и постепенно добавляйте новые, когда вы будете достигать успеха.

Источник : https://vk.com/affirmacii_eto