Идеализация-обесценение. Это только про Нарциссов? Зачем нужна эта психологическая защита

Идеализация — обесценение — это одна из самых ранних защит у детей.

Идеализация служит для слияния с матерью. Слияние с матерью — это необходимость. В этом слиянии младенец получает опыт безопасности, базовое доверие к миру, что его принимают, о нем заботятся, кормят. Также, в слиянии мать служит контейнером для слишком сильных эмоций и переживаний младенца, которые самостоятельно он пока не в силах проживать.

Далее, пережив опыт слияния с идеализацией, подросший младенец начинает отделяться от матери, сепарироваться, осознавать себя отдельным.

Так как уйти от хорошей мамы практически невозможно, ребенку необходимо её обесценить. Так он получает пропуск в самостоятельность такой процесс слияния — отделения проходит на каждом этапе взросления: младенчество, детство, подростки, взрослые. И на каждом используется защита идеализация — обесценения, для процессов сначала слияния, а потом сепарации.

Сепарация бывает вертикальная — от родителей, и горизонтальная — от окружения, друзей. Если какой-то из этапов слияния — сепарации не прожит, выросший человек отыгрывает эти этапы уже со своими партнерами по отношениям, и с окружением — друзья и коллеги.

Человек, не получивший опыт здорового слияния в возрасте ребенка, будет зависимым. Требовать внимания, бояться разрыва отношений, бояться одиночества. Человек, которому родители не дали, например, нормального опыта сепарации в подростковым возрасте, вырастет контрзависимым бунтарем, в состоянии перманентной войны с миром.

Почему зависимые люди годами не могут уйти от своих партнеров? Одна из причин: им сложно самим справляться со своими переживаниями самостоятельно. Почему контрзависимые избегают отношений? Страх поглощения, страх не справится с теми эмоциями, который возникает в паре.

Таким образом, для здоровых отношений, сначала надо дорастить свою личность, и завершить все процессы слияния — сепарации.

---------------------

Я веду психологические игры (Игра Лила, игры с метафорическими картами) в Москве и онлайн, на которых вы сможете разобраться в себе, проработать свой запрос. Чтобы легче, счастливее и осознаннее жить.

Ближайшая игра Лила в субботу 19 августа, Парк Культуры, Москва первый час бесплатно) Приходите) Также, можно поиграть онлайн. Записаться можно в вотсап по телефону: 8 916 9 7777 93