Топ 5 сигналов, что нет гармонии с собой
Контакт с собой позволяет нам жить так, как хочется и добиваться того, что хочется. Поэтому, когда он отсутствует, наш организм всячески пытается ткнуть нас в то, что что-то не так «ну посмотри уже, тупица!» Вот яркие признаки того, что гармонии с собой нет
🚩Вы часто болеете. Мы если не туда идем, тело нам об этом сообщает и укладывает специально. Конфликту интересов между мозгом и истинным Я нужно во что-то вылезать. Вот и появляются болячки
🚩Апатия, постоянное ощущение усталости стали вашими спутниками. На занятия, которые нам не нравятся, мы энергию тратим в многократном объеме. Как тут жизни радоваться, когда меня уже ничего не радует?
🚩Не умеете отдыхать и расслабляться. Как нам в голову вбивали: «лучший отдых – это смена деятельности». Вранье, отдых должен быть качественным (сон, вкусная еда, информационный детокс и занятия, которые действительно наполняют)
🚩Не знаете, чего хотите. Не знаю, что хочу есть. Не знаю, что хочу надеть. Не знаю, кем я хочу быть, когда вырасту (постойте, но я уже вырос! Правда всё равно не знаю, кем хочу стать). Когда желания остаются только желаниями, контакт с собой теряется
🚩Есть тяга к вредному. Тяга к вредным привычкам (алкоголь, курение, ПАВ, селфхарм) - способ разрешения внутренного конфликта. Есть потребность, которую мы не знаем как или нам нельзя удовлетворить, поэтому ищем способы разрешения ситуации. Как бахнуть алко, когда «всё надоело»
Не забываем консультироваться с врачом, тк физиологические нарушения тоже могут вызвать такие симптомы
Мы пообщаемся!)