Поход к хорошему психотерапевту довольно не дешевая услуга, которую не каждый может себе позволить.
А со стрессом мы сталкиваемся ежедневно на работе, дома, с друзьями и в отношениях с любимыми и дорогими для нас людьми.
Как снять стресс без походов к психотерапевту и ежедневных неработающих медитаций?