Синдром упущенной выгоды (FOMO) Что это и как с этим бороться?

Наверняка у вас была такая ситуация, когда вы продали актив, а на следующий день он существенно вырос в цене, или же вы пропустили дроп на ваксе, который дал хорошие иксы.Примеров подобных ситуаций можно привести сотни, но все они объединены одним общим признаком - ухудшением вашего общего самочувствия и качества жизни.

Вспомните, когда у вас возникала ситуация, подобная тем, что мы описали выше, что вы испытывали внутри себя? Страх? Ухудшение настроения? Упадок сил?Всё это принято называть одним общим термином – FOMO. Сейчас мы разберемся, что это значит, а главное, расскажем, как с этим бороться!

Говоря простым языком, FOMO или же синдром упущенной выгоды - это страх пропустить что-то важное в жизни. В некоторых случаях этот страх сопровождается последующим сожалением об упущенном событии, что несет за собой некоторые негативные моменты, о которых мы расскажем немного позже.

Чаще всего мы сталкиваемся с FOMO в повседневной жизни, используя гаджеты и социальные сети.Наверное, вы замечали то непреодолимое желание проверить уведомление, что пришло на ваш телефон. Это и есть то самое проявление синдрома упущенной выгоды, ведь вам кажется, что если вы не посмотрите уведомление, то непременно пропустите что-то важное.

FOMO проявляется во многих сферах жизни, а в некоторых случаях даже играет людям на руку. Мы же остановимся на связи синдрома упущенной выгоды с криптовалютами и финансовой сферой жизни, ведь именно тут FOMO выступает в своём негативном ключе.

Каждый из вас слышал такую фразу:

Человек, который слышит эту фразу, сразу ловит себя на мысли, что можно было потратить каких-то 10 центов в далёком прошлом, чтобы сейчас вообще не думать о деньгах. Вместе с этим появляется и FOMO, которое наводит чувство угнетения и сожаления об упущенном.

Однако ситуация будет в разы хуже, если человек всё же купил биткоин по 10 центов в далёком прошлом, а затем продал по 20$, рассчитывая на то, что дальше роста быть не может.Так, при любом упоминании биткоина и его цены в наше время, этого человека будет преследовать синдром упущенной выгоды, чувства от которого будут в разы сильнее тех, что испытывают люди, которые не покупали биткоин в 2014, ведь понимание того, что всё зависело лишь от него самого, лишь усугубит FOMO и его влияние на человека.

Сейчас же в криптовалюте существует множество возможностей заработка: NFT-Дропы, инвестиции, трейдинг, токенсейлы, спекуляции на щиткоинах. Казалось бы, так мало направлений, за всем можно следить и ничего не упускать, однако это не так!

Под этими "направлениями" скрываются сотни ежедневных событий, уследить за каждым из которых просто невозможно. К тому же, многие из этих событий приносят лишь убытки, а стреляют единицы, но именно эти единицы вызывают у человека то самое FOMO.

Так думает абсолютное большинство. Люди просто живут с этим чувством, стараются не обращать на него внимания, а многие и вовсе думают, что так и должно быть.Однако это не совсем правильно, ведь синдром упущенной выгодны пагубно влияет на человека, о чём мы и расскажем далее.

На каждого человека FOMO влияет по-разному, однако если человека настигнет этот синдром, то он обязательно заметит у себя минимум один из нижеперечисленных "симптомов":

Стоит отметить, что всё это – не пустые слова, ведь люди действительно испытывают такие ощущения, когда осознают, что момент упущен.

Всё, что мы перечислили выше - лишь первичные симптомы синдрома упущенной выгоды. Постоянное подавление в себе того или иного ощущения, связанного с FOMO, может повлечь за собой серьёзные последствия, среди которых можно выделить несколько наиболее вероятных:

Помимо того, периодическое появление FOMO и его симптоматики может отбить у человека желание заниматься любым видом деятельности, связанным с криптовалютами и финансами в целом, что также не очень хорошо сказывается на его жизни.

Отдельно отметим проявление синдрома упущенной выгоды в трейдинге и спекуляциях, поскольку именно в этой сфере последствием FOMO может стать ещё одна опасная болезнь – лудомания.

В целом трейдеры больше подвержены FOMO и его проявлениям в своей жизни, поскольку их деятельность напрямую зависит от момента, упустив который, они упускают прибыль.

Лудомания у трейдера развивается со временем. Большое влияние на этот процесс оказывают несколько факторов, одним из которых как раз и является FOMO, ведь с упущенным моментом притупляется острота мышления, что в свою очередь ведет к необдуманным сделкам, которые можно сравнить с игрой в казино.

Вы, наверное, уже поняли, что FOMO – не пустой звук, а реально существующая проблема, которая требует особого внимания, если вы работаете с криптовалютами и финансами.

Ранее мы уже отметили, что FOMO – это не болезнь, а лишь термин, которым можно объяснить общее состояние человека. Следовательно, и лечения от FOMO нет и быть не может!Однако, существуют техники, при использовании которых можно значительно облегчить синдром упущенной выгоды. Об этих техниках мы вам и расскажем!

Вам будет в разы легче справиться с FOMO, если вы будете чётко понимать разницу между риском и возможностью.

Когда вы в очередной раз заметили, что после вашей продажи актива его цена значительно выросла, задумайтесь, насколько рискованно было держать актив до такой стоимости.Если рост актива был обоснован, примите ситуацию к сведенью, чтобы не упустить такое впредь. Если же актив вырос без особых на то причин, то стоит похвалить себя, ведь его цена также могла обвалиться.

Казалось бы, что за бредовый совет? Но это действительно может помочь вам справиться с синдромом!

Не стоит постоянно листать чаты и группы в поисках каких-то возможностей заработать, ведь так вы не успеваете отдыхать, из-за чего притупляется ваше критическое мышление. Если вас преследует FOMO, постарайтесь чаще абстрагироваться от новостей из финансовой сферы. Лучше, если вы вовсе выключите телефон и займётесь чем-то другим, не связанным с деньгами и криптовалютами. Прогулка, поход в кино или просто чтение интересной книги – то, что поможет вам отвлечься от ваших переживаний.

Ещё одним важным моментом в криптовалюте и финансах являются конкретные цели инвестирования.

Ставя цель, вы защищаете себя от полноценного воздействия FOMO, ведь вы изначально запланировали момент фиксации прибыли. Если после такой фиксации актив вырос в цене, вы будете испытывать FOMO в меньшей степени, а то и не будете испытывать его вообще, поскольку вы выполнили поставленную цель!

Не стоит зацикливаться лишь на одном моменте, будь то рано проданный актив или пропущенный токенсейл, ведь возможности появляются практически ежедневно! Если упустили одно, то на замену найдётся что-то другое, что обязательно принесет вам прибыль.

В заключение можно ещё раз отметить, что FOMO – не пустой звук. С этим можно и нужно бороться, ведь от этого зависит качество вашей жизни, а главное – настроение и жизненный настрой!

Спасибо за прочтение нашей статьи! Не забывайте оставлять комментарии, ведь именно они помогают в улучшении контента Crypton Academy!

Больше полезной информации о криптовалюте и способах заработка на ней, в моем авторском Telegram канале.

Подписывайся! Dnevnik Neydachnika.