Устаёт голос через час?

Я веду уроки по 12 часов и потом ещё пою, потом ещё болтаю. Но, когда я только начинал вести уроки, я в конце дня был как выжатый лимон. И тогда я заметил почему.

~

Мой главный навык - не умение играть на гитаре или петь. Мой главный навык в том, что я могу разложить большую задачу на простейшие элементы. Вот прям 1000 деталей могу по 1й разобрать. И не пропустить ничего.

Благодаря этому я разложил все свои действия за весь день и нашёл следующее:

~

Когда человек меня слушал, я старался договорить до конца, даже если не оставалось воздуха. Когда воздуха мало, напрягаются внутренние мышцы, чтобы выдавить воздух.

В итоге ты выжатый как лимон. Потому что перенапрягаешь мышцы и делаешь это долго (а тренировка в зале должна быть не дольше 45 мин)

Как это решить?

~

1. Вдыхать перед каждым предложением полностью (пока лёгкие не растянуться) 2. если воздуха осталось меньше половины - делаем паузу в середине предложения, вдыхаем и только после этого продолжаем.

Итого:

- Разговаривай 12 часов в день и не уставай. - Поставленная ораторская речь на правильном дыхании - Певческое дыхание тоже развивается.

Если сталкивался с проблемой, пиши в комменты, лайк, респект, уважуха, всегда пожалуйста)

Начать дискуссию
[]