Изучаю Нейрографику, очень интересная методика, к тому же, в целях присутствует, рисовать и визуализировать.
Думаю, будет интересно
Небольшой перерыв, но
Удачный год
с 2022
Как изменить жизнь за 365 дней
1 подписчик
0 подписок
1 месяц, 1 шаг 18.10.2022. план изменений с первого дня и постоянно. Обязательно установление дедлайнов
- Просыпаться раньше, хотя в основном просыпаюсь в 06:00
- Гимнастика, танцы, медитация, йога + пилатес 30 минут
- 5,10 новый иностранных слов в день + применение + повторение
- Чтение на 3-х языках: английский, казахский, русский
- Около 30 минут тишины
- 30 минут для себя, в основном в вечернее время + уходовые процедуры
- Пить витамины, мед, орешки, фрукты, овощи и…